Thermo Fysische Methode

Thermo fysische methode

De thermo fysische methode (TFM) is gebaseerd op algemeen aanvaardbare principes uit de sportgeneeskunde, de fysiotherapie en de voedingsleer. De TFM-cabine is voorzien van een infraroodstraler die ervoor zorgt dat de cabine tot ongeveer 37°C opgewarmd wordt. De warme infraroodstraling werkt diep in op de huid en spieren, voorkomt de spierpijn en stimuleert de doorbloeding.  Bovendien zorgt de TFM methode voor een lage belastingsgraad van uw gewrichten, rug, nek en knieën.

Wat betekent het concreet?

Voor een effectief resultaat komt u 2 keer per week, ongeveer 30 minuten trainen in de cabine. Hier neemt u een liggende houding aan en voert, in een snel tempo, oefeningen uit in een verwarmde cabine met weerstand. Hierdoor wordt de afbraak van vetreserves geactiveerd. De programma wordt afgestemd op uw gewicht, conditie, gezondheidstoestand en leeftijd. Geleidelijk aan worden de oefeningen verzwaard.

Hierdoor blijft het resultaat optimaal en zorgt voor:

  • extra gewichtsverlies
  • plaatselijke vetverbranding (figuurcorrectie)
  • anti-cellulitis effect
  • betere huidkwaliteit
  • betere conditie